self-compassion Archive

Die 6 mentalen Komponenten des Selbst-Mitgefühls!

Wie gehst du mit negativen Gedanken und Gefühlen um? Versinkst du in Selbstmitleid oder weist du dich mit Selbst-Mitgefühl zu

Welche Rolle kann das Training von Achtsamkeit in Unternehmen zukünftig einnehmen? Der globale Trend steigender Burnoutraten lässt schon seit bei

Spielt der Selbstwert eine Rolle beim Siegen? Gemäß dem Dogma “Im Leistungssport herrscht die Dualität von Sieg vs. Niederlage” sollte